ヨガインストラクター歴3年。
常温スタジオ、ホットヨガスタジオ、公民館ヨガなどの対面レッスンの他、オンラインでの朝ヨガ、朝礼や昼休みを利用しての企業ヨガなど累計800本以上のレッスンを開催。ヨガインストラクターTT講座／ストレッチポールベーシックインストラクター指導講座／ヨガアジャストメント講座／アロマセラピー1級
呼吸と連動して全身を動かすヴインヤサヨガが得意です。初心者の方から上級者の方までみんなでダンスをしているような一体感があるクラスです。
心と身体と魂は繋がっています。ヨガを続けると、少しずつでも身体は変化します。身体が変われば心が変わります。自分の内側の変化を楽しみましょう！
ヨガでの夢、やりたいこと
自分が大好きなものとコラボしたヨガを広めて行くこと。
（ヨガ×ミスチル、ヨガ×星詠み、ヨガ×野菜作り）
アクティブプログラム
【星のリズムヨガ】☆☆
「宇宙と人間は縮図関係にある」という考え方から体それぞれの部位には、12星座が対応します。
この時間は、月替わりに太陽星座に対応する体の部位を、ヨガのアーサナや呼吸で重点的に動かし、心と身体を調整していきます。
