yoga studio Lu’Lu’、yoga studio CITTAにてヨガインストラクターとして活動、StudioBreathingにて、ピラティスインストラクターとして活動中。全米ヨガアライアンスRYT200／NSYベーシックコースTT 修了／STOTT PILATES ®︎ IMP・AM 認定資格取得。
ハタヨガをベースにピラティスの知識も活かしながら、初心者様でも安心して受けていただけるレッスンを心掛けています。
ヨガを通して、ご自分と向き合う時間を大切にしていただきながら、心も体も気持ち良く開放出来るような時間を提供していきたいと思っております。
アクティブプログラム
ゆっくりと丁寧に動きながら、今日のご自身のカラダの声を感じていただくヨガです。
全身をくまなく動かしながら、今日これからの1日を気持ちよく過ごせるよう、整えていきます♪
初心者の方も安心してご参加いただけるクラスです♫
リラックスプログラム
今日一日頑張ったご自身のカラダの声に寄り添いながら、ゆったりと気持ちよく動いていきます。
初心者の方も安心してご参加いただけるクラスです♫