3つのプログラム

Yoga Studio Lu’Lu’  3つのYOGAプログラム

その日のメンタルや体調に合わせて、自分自身に最適なクラスをお選び頂けます。同じプログラムでも先生によって違うので、様々なレッスンをお楽しみください。詳しくは予約スケジュールのクラス説明欄をご覧くださいませ。

プログラム内容時間帯(目安)
ACTIVE(アクティブ)様々なヨガのアーサナ(ポーズ)を楽しむクラス午前
RERAX(リラックス)呼吸ともにのびのびと動く、癒しのクラスお昼
RECOVERY(リカバリー)ボルスター等を使い心身を回復・休息するクラス午後